top of page

TheWeightliftingLAB Group

Public·2 members

Овощные смузи рецепты для похудения рецепты в домашних условиях

Ищете эффективный способ похудеть дома? Попробуйте овощные смузи по нашим проверенным рецептам. Здоровое питание - легко и вкусно!

Здравствуй, дорогой читатель! Если ты уже надоел печенью и шоколадкам, а морковка и огурчик вызывают желание засунуть голову в пакет с чипсами - мы нашли решение! Хочешь попрощаться с лишними килограммами и наконец-то научиться готовить что-то полезное и вкусное? Тогда наша статья про овощные смузи рецепты для похудения именно для тебя! Забудь про диеты и голодание, сегодня мы научим тебя делать самые вкусные и полезные напитки, которые не только помогут сбросить вес, но и подарят тебе море энергии и бодрости на целый день! Готов? Тогда давай начинать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































яблока и имбиря


Ингредиенты:

- 2 моркови

- 1 яблоко

- 1 чайная ложка измельченного имбиря

- 1 стакан воды


Приготовление:

1. Нарежьте морковь и яблоко на кусочки и положите их в блендер.

2. Добавьте воду и измельченный имбирь и перемешайте до получения гладкой массы.


Смузи из огурца и мяты


Ингредиенты:

- 1 огурец

- 1 стакан мяты

- 1 стакан зеленого чая

- 1 ложка лимонного сока

- 1 чайная ложка меда


Приготовление:

1. Нарежьте огурец и положите его в блендер вместе с мятой.

2. Добавьте зеленый чай, мед и имбирь в блендер и перемешайте до получения гладкой массы.


Смузи из моркови, авокадо, молоко,Овощные смузи рецепты для похудения рецепты в домашних условиях


Овощные смузи - это отличный способ похудения и получения необходимых витаминов и минералов. Они легко готовятся в домашних условиях и могут использоваться в качестве полноценного завтрака или перекуса. В этой статье мы рассмотрим несколько простых рецептов овощных смузи для похудения.


Смузи из шпината и киви


Ингредиенты:

- 2 стакана свежего шпината

- 1 киви

- 1 банан

- 1 стакан воды


Приготовление:

1. Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения гладкой массы.

2. Добавьте больше воды, йогурт, молоко и мед в блендер и перемешайте до получения гладкой массы.


Заключение


Овощные смузи - это отличный способ похудения и получения необходимых витаминов и минералов. Попробуйте приготовить один из этих рецептов в домашних условиях и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья. Все ингредиенты легко доступны и не требуют больших затрат. Овощные смузи - это прекрасный способ поддерживать свое здоровье и красоту., если смузи слишком густой.


Смузи из тыквы и имбиря


Ингредиенты:

- 2 стакана нарезанной тыквы

- 1 стакан молока

- ½ стакана йогурта

- 1 столовая ложка меда

- 1 чайная ложка измельченного свежего имбиря


Приготовление:

1. Нарежьте тыкву на кусочки и затем сварите до мягкости.

2. Положите тыкву, лимонный сок и мед и перемешайте до получения гладкой массы.


Смузи из брокколи и авокадо


Ингредиенты:

- 2 стакана нарезанной брокколи

- 1 авокадо

- 1 стакан молока

- 1 столовая ложка меда


Приготовление:

1. Положите нарезанную брокколи в кастрюлю с водой и сварите до мягкости.

2. Положите брокколи

Смотрите статьи по теме ОВОЩНЫЕ СМУЗИ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

  • bottom of page